|おはようさんです〜  よく泳いでおられ

おはようさんです〜
 よく泳いでおられますね〜私も周に一回は腰痛対策と心肺機能強化の為にクロールで1.2kmほど泳ぎます。以前は2kmは泳いでたのですが「経過観察中」でもありますので「無理」せづ、分割して泳いでます。
 睡眠障害…専門のお医者さんもおられるようです。聞いたところによるとヴィア・シテラ新宿はリノベーションされた中古マンションだそうです。
「医者どこネット」でも検索できるようです。あまり「酒」に頼らないで下さいね。「肝臓」に負担もかかります。寝る少し前に「牛乳」を暖めてゆっくり飲まれてはどうでしょう?あっ、そんな次元やないかも??
 アフリカに行くことも考えて御身を大切になさってくだはりませ。

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