決意の減量から一ヶ月

決意の減量から一ヶ月経ちました。

103kgあった体重・・・

いつも使ってるご飯茶碗、弁当箱を小さいサイズに変更。

さらに晩は炭水化物をカット!おかずは食べて主食は豆腐。

さらに帰宅後は町内約一周ウォーキング。

からの~シコ踏み!(シコ踏みといえば少年ジャンプで相撲が今、激アツ!火の丸相撲一押しです!指でOK)

でもずっとこんな生活してると息切れするので土曜日曜は晩の炭水化物解禁!

それでまあコツコツ今までやってきたけど、この木曜日が1番辛い

あー!喰いたい!喰いたい!!

ラーメン、炒飯、餃子を三角食べしたい!

きつねうどんに天かすタップリぶち込んで、かやくおにぎりかじりながらすすりたい!!

キムチ鍋たらふく食べた後にシメでおじや作ってかきこみたい!

禁断症状がああああ!ガルルルルルッ!!獅子座

ホント、オーズドライバー巻くために始めた減量だが、オーズになるまえにグリードになりそうだわ

しかしそんな甲斐あって、現在9kg減の94.0kg到達!

ぬう、炭水化物減らしただけで9kg減量って、俺っちのカラダの大半炭水化物でできてたんか?

それにつけても腹減った、タスケテ・・メズールほっとした顔

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サンテミリオン池袋

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